大阪府泉大津市・和泉市、和泉府中駅のダイエット、痩身エステ&ダイエットサロン

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大阪府泉大津ダイエット!朝ごはんを抜くと痩せない理由

2017年7月2日

こんにちは。泉大津、和泉市ダイエットエステサロン サロンドローズの松下真由美です。

お客様のお話しを、うかがっていますと、朝を食べない方や、朝はプロテインだけ、朝は青汁だけなどの方が非常に多くて驚きました!

朝をしっかり食べることで、1日の基礎代謝があがります!そして、間食、甘いものなどの欲求がなくなるんです^^

 

 

便秘予防にもいいですよ^^

1日、2食だと痩せると思っていては危険です、代謝も悪くなり、脂肪が吸収しやすくなってしまいます!

 

 

是非、3食バランスよくを心がけていきましょうね♪