大阪府泉大津市・和泉市、和泉府中駅のダイエット、痩身エステ&ダイエットサロン

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朝食を食べると便秘が解消する理由は?

2016年10月8日

こんにちは。

泉大津市、和泉市痩身エステダイエットサロンの松下真由美です!

本日は朝食を食べると便秘が解消し、痩せやすくなるというお話しです(^^)

ダイエット前は朝食を食べてなかったって話しをよく聞きます。

しかし、朝食をとらなければ貴重な排便のチャンスを一回失ってしまうのですね(TT)

気をつけたい!食事のメニュー

排便の為に、腸が動くのは1日に数回だけなので勿体です(^^)

朝は忙しいですが、ゆっくり落ちついて食べると腸も動き出すので試して下さいね~(*^^*)

本日も有り難うございました!

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