大阪府泉大津市・和泉市、和泉府中駅のダイエット、痩身エステ&ダイエットサロン

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★三ヶ月半で-4、5㎏痩せに成功しました!!

2016年9月26日

こんにちは^^

泉大津市、和泉市痩身エステ♪

リンパマッサージダイエットサロン・サロンドローズの松下です♪

私事ですが6月からダイエットを開始してました(^^)

三ヶ月半で体重52、5㎏から48㎏に!

体に負担のない痩せ方で、ストレスなしでした!

もちろん、朝、昼、晩とバランスよく食べるだけ♪    おやつも少々食べてましたよ♪

ダイエットする前に皆様にいつもお伺いしてますと、朝は時間がなくて食べない方が

多いのかなと思いますが、やはり簡単な物でもいいので、食べた方が朝から代謝があがり、夜は抜くのではなく、少々だけ控えめにしたら痩せていきますよ(^^)

バランスよくが大事です♪

バランスよくっていっても私料理が得意ではないので、簡単なものしかできませんが(*^^*)

カロリーコントロールのポイント

それと「痩せるのかなぁ?」と思っている皆様「痩せて当たり前」に脳の思考をかえていくとスルスルと落ちていきますからね~(^^)!

旦那さんもサロンドローズのダイエット方式で-10㎏痩せに成功しました♪

 

私も後-2㎏を目指して頑張ります!!

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本日もご覧下頂きまして有り難うございます(^^)