大阪府泉大津市・和泉市、和泉府中駅のダイエット、痩身エステ&ダイエットサロン

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★食べてないのに痩せない理由は?・・

2016年9月13日

こんにちは(^^)

泉大津市・和泉市痩身エステ&ダイエット♪

サロンドローズの松下です!

食べてないのに痩せないんです…

あんまり食べてないのに…

とよく言われます!

以前の私もそうだったんです^^

あんまり食べてないのに痩せないと…

でもノートに毎日、食べた物をつけてみる

と食べる量はふつうなのですが、お米をたべずにパンだったりとか、油こてこて

の物だったりが多かったりしたんですね^^

それは痩せないはずですよね!

 

体にゴミがたまっている状態ですものね!

体のそうじをする為に食物繊維を毎日多く

食べるようにし、お水もしっかりとるようにすると、体重も少しずつおちていったんです(^^)

体にゴミがたまると内蔵の働きも悪くなり、代謝もおちてくるんですね!

基礎代謝を上げていくようにそうじをしっかりしてあげると必ず適正体重に戻りますよ~!

気をつけたい!食事のメニュー

今、1度 食べてないのに痩せないって方は

食べている内容を見直してみるといいかも

しれないですね(*^^*)♪

今日も有り難うございました!!