大阪府泉大津市・和泉市、和泉府中駅のダイエット、痩身エステ&ダイエットサロン

大阪府泉大津市、和泉府中駅のダイエット、痩身エステ&ダイエットサロン

 
 

2016年1月

  • 2016年1月28日

    カウンセリング

    こんにちは!!泉大津痩身エステ&ダイエット♪リバウンドなし!人生最後のダイエットにする松下真由美です!!

    野菜不足の方に毎日、ワカメや具だくさんの野菜のお味噌汁をオススメしています!

    ダイエットに必要なビタミン、ミネラルもとれますし、 味噌には乳酸菌が含まれており、腸の中で善玉菌となり

    悪玉菌を退治する働きもあるので、デトックス効果も期待でき、便秘予防にもいからです(*^_^*)♪♪

  • 2016年1月27日

    こんにちは!!大阪泉大津の痩身エステ♪リバウンドなし!人生最後のダイエットにする松下真由美です!!                                私は以前、癒やしのリラクゼーションエステサロンを営んでいました。      大半のお客様が施術後私にこういいました…                                                                  「気持ち良かった!!これで痩せるかしら?」と…                                                                    お客様は、マッサージでなんとなく痩せたらラッキーと思われてるようです(*^_^*)                   ゛気持ちい!癒やされた!゛で終わる施術に対して私自身が物足りなさを感じ、                     ゛しっかりとお客様が改善する!しかも癒やされる!施術を提供したいと思い   叉、いちから学び直しました(^^)                                           これからはお客様の本当の希望を叶えられるようにと頑張ります(*^_^*)サイズ計測

  • 2016年1月26日

    こんにちは!!

    大阪泉大津の痩身エステ&ダイエット♪

    人生最後のダイエットにする   サロン・ド・ローズの松下真由美です!!

       先日、ご来店頂いたお客様からこんな ご質問がありました!         「お菓子が大好きで、ダイエット中でも少しだけなら食べてもいけますか?」                       確かに、お腹がすくと、ついスナック菓子などに手が伸びちゃいますよね(^_^;)

                          どうしても食べたい時は昼食の3時間後にベビーチーズやゆで卵などのたんぱく質食品を食べるようにしましょう!!       糖質の食品は脂肪になるのでたんぱく質だと空腹を我慢しなくていいですね!   量はほどほどにして下さいね♪(*^_^*)

  • 2016年1月24日

    • お腹アップこんにちは!大阪泉大津市の痩身エステ♪リバウンドなし!人生最後のダイエットにするサロン・ド・ローズの松下真由美です!                  上半身の太る原因って何かわかりますか?        下半身は皮下脂肪が多いのに対して上半身は内臓脂肪がつきやすいです! 糖質の代謝が弱いんですよー(^-^)ご飯やパンに麺類、アルコール、甘いものの食べすぎが原因です!     りんご型体系肥満で更年期を過ぎた方に多くなってきます!        後、猫背になると背中の筋肉が使わなくなるので筋肉量が減りますよね! なので、肩甲骨を動かしたりすると リンパの流れもよくなりますし、基礎代謝量も上がるし、一石二鳥です♪(*^_^*)

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  • 2016年1月24日

    こんにちは!大阪泉大津の痩身エステ♪  リバウンドなし!人生最後のダイエット にするサロン・ド・ローズの松下真由美 です(*^-^*)              女性の皆様は下半身太りを気にされてる方が多いですよね!!           下半身の太る原因はやはり冷えが問題のようですね!!むくみや老廃物が蓄積されて太くなったり皮下脂肪につくのでおちるのに少し時間がかかります。半身浴やマッサージやスクワットなどするといいですよ!                 下半身太りさんは脂肪の代謝が苦手なのでお菓子、ケーキ、揚げ物、などは少しだけ控えめにしましょう!!(^-^)

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